梅雨がもうすぐ明けそうな状態ですが、非常に蒸し暑い日が続いています。
命に関わる場合もあるため、できるだけ対策をしておきたいところです。

十分とは言えませんが、私が今シーズンから行なっている対策を記します。

帽子
今まで帽子はかぶってこなかったのですが、今シーズンはかぶるようにしています。
体感はありませんが、直接日光を浴びるよりは良いかと思っています。

クールタオル
首を冷やすアイテムはさまざまありますが、お手軽かつ効果があると思ったのが、クールタオルです。
水で濡らして首にかけるだけで、首を冷やすことができます。
水で濡らすだけで準備完了というのがおすすめポイントです。